如果一个糖友血糖控制良好、保持标准体重、不需要进行药物疗法并且没有并发症，确实可以适量饮酒。俗话说：女糖友控制不了零食，男糖友控制不了喝酒。但是糖尿病人饮酒危害

多多，坚决要控制，坚决不能想喝就喝。如何取舍?怎样定夺?我们的建议是：“综合权衡，理性控制”。

一、部分糖友在一定条件下可以适量饮酒

《中国2型糖尿病防治指南》，对糖友饮酒的建议：

1.不推荐糖尿病患者饮酒。若饮酒应计算酒精中所含的总能量。

2.女性一天饮酒的酒精量不超过15 g，男性不超过25 g(15 g 酒精相当于350 mL 啤酒、150 mL 葡萄酒或45 mL 蒸馏酒)。每周不超过2 次。

3.应警惕酒精可能诱发的低血糖，避免空腹饮酒。

二、糖友饮酒的坏处多多

1、喝酒导致血糖波动

饮酒或多或少会影响到糖友的正规进食和用药，如进餐时间的延长、副食的过量摄入、主食的摄入减少、忘记使用药物等等，从而导致血糖波动和失控。

2、喝酒容易导致低血糖

空腹饮酒容易发生低血糖。特别是对于使用口服降糖药或注射胰岛素治疗的糖友来说，饮酒导致低血糖的概率大大增加。

3、喝酒容易引起并发症

1)长期或大量饮酒能引起血脂代谢紊乱，导致动脉硬化、脂肪肝甚至肝硬化。

2)酒能直接损害胰腺，使原本已经受损的胰腺“雪上加霜”，加速糖尿病的进展。3)糖友过量饮酒可造成酒精性酮症酸中毒，严重的甚至危及生命。

4)酒能加重糖尿病相关慢性并发症，如糖尿病神经病变等。

5)合并有高尿酸血症或痛风的糖友，饮酒可使血尿酸进一步升高，容易诱发或加重痛风。

什么情况下，糖尿病人可以适量喝酒?